O objetivo da revisão sistemática com meta-análise foi sumarizar as informações de ensaios clínicos randomizados e controlados, que investigaram os efeitos do treinamento muscular respiratório no controle da pressão arterial em hipertensos. A revisão sistemática com meta-análise foi conduzida seguindo as diretrizes estabelecidas pelo PRISMA. As pesquisas dos artigos foram realizadas em quatro bases de dados eletrônicas (PubMed, Cochrane Library, SCOPUS e PEDro). Os critérios de inclusão dessa revisão foram ensaios clínicos randomizados e controlados, que avaliassem o impacto do treinamento muscular respiratório na pressão arterial de indivíduos com hipertensão arterial sistêmica, sem outras doenças associadas. Oito estudos foram incluídos para meta-análise (total de 270 participantes; idade entre 18 e 85 anos). Esses estudos tiveram uma pontuação média de 6,25 na escala PEDro, sendo considerados de alta qualidade metodológica. Os resultados da meta-análise mostraram uma redução na pressão arterial sistólica e diastólica para o treinamento muscular respiratório quando uma resistência foi aplicada [Diferença média (DM): −15,72 (Intervalo de Confiança (IC): −18,63; −12,81) e DM: −7,08 (IC: −9,03; −5,13) mmHg, respectivamente]. Também houve redução da pressão arterial sistólica, mas não da pressão arterial diastólica, quando o treinamento foi realizado sem resistência [DM: −5,08 (IC: −7,49; −2,66) e DM: −1,04 (IC: −2,55; +0,46) mmHg, respectivamente]. Concluímos que o treinamento muscular respiratório têm um efeito positivo sobre a pressão arterial em hipertensos, porém, apenas quando realizado com resistência parece ser capaz de promover algum efeito benéfico na redução da pressão arterial diastólica.